熊谷　卓眞

健康とは何でしょうか？ 私が考える、私が出来る、健康とは、身体を整え、痛みや不調を改善することで、肉体的にも精神的にも健康な状態を維持し、趣味、学業、スポーツ、仕事、家族、お金などの充実した未来を手に ...

２０２４からのくまのて接骨院のミッションついてまずは①未病の予防について考えてみる。 ３つの未 ①未病の予防②未来の健康③未完の追求 未病について調べていたら神奈川県でわかりやすい文面がありましたの引 ...

２０２４年になりました、皆さまお正月はいかがお過ごしでしょうか。当院は４日より午前診療致しますので急な痛みや不調の際には、ご予約くださいませ。 さて私は年末に格闘技をみていたのですが、私にとってのスポ ...

今年の診療を無事終えることが出来ました。そして、これが今年初めの投稿で最後の投稿になりました。この時間の経過に驚きつつも、来年こそはもっと健康に寄与できる情報を発信することを心掛けて行こうと思います。 ...

『ストレッチはいつするのが最も効果的か？』 それはストレッチの目的によって異なります。 ストレッチにより痩せたいのか？ストレッチにより柔軟性を向上させたいのか？ストレッチによりケガの予防をしたいのか？ ...

メディチャーライトは各層に効果的に働くように縦横深浅の血液の流れを促進させることが出来ます。そのため足関節捻挫などの急性症状にも使用可能で、深層に溜まった血液を表層に促す事で早期改善を行います。

ハムストリング（太もも裏）の動的ストレッチの仕方を動画で紹介されています。

脚攣りの原因は、筋線維の弱化や血流低下が主な原因で、対策の仕方も様々あります。

ねん挫の痛みが中々引かない方必見です。それ靭帯損傷ではなく複合損傷です！

胸筋のストレッチの仕方をご紹介致します。胸筋ストレッチの効果も合わせてご紹介致します。