肉離れ治療

～肉離れの根治～

トレーナー経験も豊富で、様々な肉離れを対処・施術してきました。肉離れは安静や固定ばかりでは再発リスクが高まります。肉離れした筋肉の炎症を抑え、筋肉を合成する自然治癒力を高めていきます。

肉離れ治癒遅延の要因

～安静にしてれば良いわけではない～

肉離れはなるべく早い段階で新鮮な血液を促し血液の停滞を起こさないことが早期改善に繋がります。

血流の停滞

肉離れは筋組織が断裂した状態で出血量も多いです。出血した部位は止血を行う細胞が働き、出血が拡がらない様に働きかけます。正常に修復されれば、再発リスクを抑えることが出来ますが、血液の循環が悪かったりする要因が重なると筋細胞が修復に至らない事があります。そういった筋肉は再受傷を起こしやすくなります。

肉離れは筋肉が切れ損傷した状態ですが、損傷状態により軽度・中度・重度に分類されます。

多い肉離れ部位

マクロファージ

痛んだ筋肉や壊死してしまった筋肉は、通常血液中のリンパ球のマクロファージといわれる貪食細胞の働きにより捕食（破壊）され新しい筋肉を再生させるために筋衛星細胞が活性化、筋芽細胞を増殖させることで筋線維を作っていきます。血液中の働きがとても大切です。

はじめのマクロファージの働きが重要です。

血液の循環をうまく促し、受傷時と並行して筋肉のポンプの働きも活性化させていきます。受傷時の血液をいかに留まらせずに良質な血液とリンパに仕事をさせる必要があります。

治療法	効果
スーパーライザー照射	近赤外線の照射により深部の血流を改善しリンパの働きを高める。
アイシング療法	筋肉を急速に冷やすことで、身体は血流を逆に高め炎症を抑制させることが出来る。
ストレッチ療法	筋肉を適切に伸長させることで、癒着を押さえ、再発を予防する。
微弱電流	生体に近い電流を加えることで鎮痛作用が働く。