熊谷　卓眞

ストレッチの効果を高める為には、ストレッチの目的を明確にしてから取り組む必要があります。時間帯による効果の違いとは。

高パフォーマンス維持には悪い筋線維を断ち良質な筋肉を残すストレッチ術は欠かせません。

背筋下部のストレッチは下肢の筋緊張の緩和に効果的です。

腰痛は右や左など部位により痛みのタイプが異なることが多く、当院では腰痛タイプを見極めることでひとりひとりが満足して頂ける施術を心掛けています。

静的ストレッチは伸縮性ストレッチ。動的ストレッチは、関節を動かし筋肉に収縮性のストレッチをかける方法です。

ストレッチの目的にもよっては変わって来るのですが、２５～３５分が理想とされています。その理由は脂肪燃焼と関連しています。

ストレッチをするときにひとつのストレッチにどれくらい時間をかけていますか？ 適当？１０秒？３０秒？で ...

通常診療・２９日午前診療（コロナの影響により変更有）

ストレッチは血液を循環させ関節や筋肉の働きを正常化させる為に行います。 ゴール 主に生活の質の向上・ ...

物理治療機は機能も大事ですが、その形状により作用する効果も変わってきます。