「充実した日々への第一歩を踏み出そう！」

ＷＥＢ予約

年別アーカイブ：2020年

: 最新の微弱電流治療の効果と作用について

2024/8/16

「微弱電流治療がATP生成を促進し、タンパク質合成を改善。細胞レベルでの修復と疼痛緩和に効果的な治療法について詳しく解説します。」

施術

: 筋肉は揉んだり押したりしてはダメ？！

2024/9/12

「筋肉のケアには指圧よりストレッチが効果的です。アイシングや食事管理も取り入れ、ポジティブな思考で回復を促進し、健康な筋肉を手に入れましょう。」

施術

: 筋肉痛を解消する方法：軽度の筋肉痛の対策と予防

2024/8/16

筋肉痛は筋線維が壊れやすい状態を放っておく事が原因です。血液循環を促し筋線維の質をあげていく事が重要です。

疾患

: 膝裏に出来るベーカー嚢腫をチェック

2024/9/11

膝裏のコリコリした袋、ベーカー嚢腫について解説。原因や症状、効果的なストレッチ法、当院の治療法も紹介しています。膝の不快感を軽減する情報満載。

疾患

: 星状神経節の位置と効果を確認

2024/8/16

星状神経節は頸部と胸部に位置し、自律神経の調整を担う重要な神経節です。耳鳴りや肩こりなどの症状に対する星状神経節照射の効果と方法について解説します。

施術

: 「ストレッチをするベストタイミングは？時間帯ごとの効果を最大限に活用しよう！」

2024/9/12

ストレッチの効果を高める為には、ストレッチの目的を明確にしてから取り組む必要があります。時間帯による効果の違いとは。

ストレッチ運動

: ストレッチの原理

2024/9/12

ストレッチは筋線維の質を改善し、血流を促進します。悪質な筋線維を取り除き、筋肉のポンプ機能を正常化する方法と、運動不足や損傷の未修復がもたらす問題について解説します

ストレッチ運動

: 「毎日30分で体をリセット！効果的なストレッチ方法とその効果」

2024/9/11

ストレッチの目的にもよっては変わって来るのですが、２５～３５分が理想とされています。その理由は脂肪燃焼と関連しています。

ストレッチ運動

: 「1分間のストレッチが体を変える：深部まで効果的に伸ばす静的ストレッチのコツ」

2024/9/12

1分間の静的ストレッチの重要性を解説。深部まで筋肉を伸ばし、柔軟性や血流を改善し、関節の可動域拡大や炎症抑制に効果的。

ストレッチ運動