KUMA note
Thinking.
教科書やスポーツ理論では語られない、
「痛み」と向き合った施術臨床家だけが知る、真実。
LATEST ARTICLES
最新の思考-
-
RICE処置はもう古い?現場が提唱する新基準「RICC」と、冷却の真実
2026/1/25 アイシング
スポーツ現場や救急の常識「RICE処置」。 しかし、教科書通りの「とりあえず安静 ...
-
-
股関節の前側がつまる人が、絶対にやってはいけない「2つのストレッチ」
毎日ストレッチしても股関節が硬いままなのは、アプローチの“順番”が間違っているからかもしれません。股関節が硬くなる本当の原因は、実は「上半身」に…。あなたの常識を覆す、本質的な改善アプローチをQ&Aで解説します。
-
-
ジャンパー膝の真犯人は「大きすぎる靴」と「過保護な足」にある
The Truth
-
-
サッカー少年の股関節痛 :: 痛みの正体は「患部」にあらず。意外な原因は「巻き肩」と「靴のサイズ」
【Clinical File 】 「ボールを蹴ると股関節が痛い」。整形外科でグロインペインや股関節炎と診断され、湿布で様子を見ている親御さんへ。
その痛み、実は「患部」にはありません。 今回のケースで特定した意外な原因は、**「巻き肩」と「靴のサイズ」**でした。
なぜ、痛い股関節には触れず、「右胸」を施術しただけで子供の痛みがその場で消えたのか? 「木を見て森を見ず」にならないための、プロの視点を公開します。
-
-
肉離れの再発を防ぐ鍵は「浮腫」と「硬結」にある。臨床から読み解く根本原因
【Clinical File】
-
-
高校生スプリンターのハムストリング肉離れ。なぜ「ケア」をしているのに再発するのか?
2026/1/29
ID: HAM-001 / PATIENT: 高校2年生・陸上部 「全力で走るのが怖い」と語る彼が、なぜ肉離れを繰り返していたのか。その真犯人は、良かれと思って行っていた「あの習慣」にありました。実際の症例から導き出す、肉離れの根本原因と解決策
-
-
【動画の深掘り解説】なぜ、あのストレッチで眠りは深くなるのか?|施術者が語る自律神経の本当の整え方
2026/1/13 自律神経
当院の「寝る前10分ストレッチ」は、なぜあなたの眠りを深くするのか?その答えは、巷で言われるストレス論とは違う、身体の物理的な構造にありました。自律神経の本当の整え方を、論理的に解説します。
-
-
野球肩などの痛みにもおすすめ|正しい上腕二頭筋のストレッチのやり方
2026/1/13
上腕二頭筋のストレッチの方法をご紹介いたします。
-
-
【基本のセルフケア】膝下の痛み|正しい大腿四頭筋のストレッチ
2026/1/13
はじめに:そのストレッチ、かえって膝の痛みを悪化させていませんか? 膝の下の痛み ...
-
-
【基本のセルフケア】足が攣りやすい方へ|正しいふくらはぎストレッチ
2026/1/13
足が攣るなどでお困りの場合に腓腹筋のストレッチのやり方をご紹介致します。
-
-
原因不明の肘や手首の痛み方向け【前腕伸筋のストレッチ・尺骨の調整】
2026/1/18
前腕伸筋のストレッチのポイントと2通りのやり方をご紹介いたします。
-
-
【ランナー膝の方向け】腓骨筋ストレッチの基本的なやり方
2026/1/18
ランナー膝の痛みの原因「腓骨の歪み」に効く、基本的なストレッチをご紹介。自己流ケアで悪化させる前に、専門家が教える安全な方法を学びませんか?正しい診断が根本改善の第一歩です。
-
-
ふと手に取った「カッコいい靴」が、子供の膝を壊していた。オスグッド病と“反り上がったつま先”の関係
「なぜ、治らないのだろうか?」 ある中学生のオスグッド病(膝下の痛み)の患者様を ...
-
-
「認知」よりも「真実」を。検索エンジンのために記事を書くのを、今日でやめます。
2026/1/23
またひとつ、町のお店がなくなっていく。 ふと通りを見渡すと、右を見ても左を見ても ...
-
-
その「股関節のつまり」は、腰痛や膝痛の震源地かもしれない。鎖骨と連動する身体の真実
2026/1/24 股関節
股関節のつまりは、単なる体の硬さではありません。実は「鎖骨」や「自律神経」の乱れが原因で、股関節がロックされている本当の理由とは?レントゲンには写らない身体の連動性と、治らない腰痛・膝痛との意外な関係を、院長が臨床の現場から解説します。
熊谷 卓眞
くまのて接骨院 院長。
「原因はそこにはない」を信条に、日々身体の謎解きをしています。
