光の照射により血流、脊柱バランスを整え、自然治癒力を取り戻そう!

BLOG|考え方

様々な健康に関わる情報を提供しています。

最近の投稿

  • 肉離れを早く治すにはストレッチが重要!その理由と効果的な方法とは?
    肉離れを早く治すにはストレッチが欠かせません!筋線維の癒着を防ぎ、回復を促進するためのストレッチの方法について。ストレッチが果たす3つの重要な役割 は筋線維の癒着を防ぐ、脳に適切なフィードバックを与える、弾力性を高め、再発を防ぐことにあります。
  • 肉離れを繰り返す原因と予防のための重要なアドバイス
    肉離れを繰り返す原因は何か?無理な運動やストレッチ、姿勢の問題が関係しています。本記事では、再発を防ぐための具体的な予防方法や正しいアプローチを解説します。根本から健康な体を目指しましょう
  • ハムストリングの肉離れの原因と早く治す方法について
    ハムストリングの肉離れの原因は、腰椎の過度な前弯による筋緊張が原因の可能性もあります。リスク、適切なケアにより早く治す方法を詳しく解説し、再発予防のための運動の見直し方法をご紹介します。
  • 膝の疾患の種類のページを作成
    膝に起こりうる疾患には、筋や腱、滑膜、滑液包、関節包、軟骨、靭帯などの損傷が含まれます。膝の痛みを改善するためには、これらの組織や疾患の生理的な特徴を理解することが重要です。また、損傷した組織によって最適な治療方法が異なるため、靭帯には靭帯に適した治し方、筋には筋に適した治し方が必要です。
  • 肩について|疾患の種類についてページを作成しました。
    https://kuma-note.com/shoulder-disease 当院では肩の痛みに対しても施術が可能です。みてもらえれば分かりますが、肩は構造的に緻密です。求めるものによって、対応に違い ...
  • 肉離れを放置するリスクと再発を防ぐポイント
    肉離れを放置し癒着させないためにも。体が硬い人、体脂肪率が高い人などの再発しやすい特徴を持つ方は要注意。筋肉の弾力性を保ち、放置するリスクについて説明致します。ご参考にしてください。
  • オスグッドの原因となる3つのポイント
    成長期に多い膝の痛み「オスグッド病」の原因と改善方法について解説します。柔軟性の問題、体の使い方、損傷組織の回復に焦点を当て、痛みを和らげるための効果的な対策をご紹介します。
  • 11月の予定|ストレッチを科学的に証明できないお話付き
    『ストレッチの世界は奥深いから、自分自身の体を知る旅に出てみて。科学的根拠にとらわれず、自分を知ることが何よりも大切なんだ。』
  • 肉離れを早く治す方法とコツについて
    肉離れを早く治すコツは、損傷の程度や部位に合わせた適切な対応と、自分の回復力を高めることです。血流促進、神経伝達の向上、筋肉の弾力性を整えることで、自然治癒力を引き出し、早期回復を目指しましょう。
  • 腓骨筋腱損傷と捻挫:正しい診断が重要な理由
    「捻挫」と診断されがちな怪我の中に、腓骨筋腱の損傷が潜むこともあります。NBAのスティーブン・カリー選手のケースを通じて、捻挫と腱損傷の見極めの重要性と再発予防について考察します。
  • 軽度の肉離れかも?歩けるけど痛い症状と対応策
    軽度の肉離れで歩けるけど痛い…そんな症状の原因と対応策を紹介します。運動やストレッチで癒着を防ぎ、再発を予防するためのポイントも解説。神経痛の可能性や正しいストレッチ方法もチェック。
  • 肉離れの見分け方:筋肉痛との違いを徹底解説
    肉離れと筋肉痛はどちらも筋繊維の断裂が原因ですが、その症状や痛みのタイミングには違いがあります。本記事では、筋肉の状態に基づいて肉離れと筋肉痛の見分け方を解説し、予防と対処法を紹介します。
  • 亜脱臼とは受傷機序?正確な診断の重要性を解説
    亜脱臼とは、部分的に関節面がずれている状態を指します。最近のプロスポーツ界での事例をきっかけに、亜脱臼への関心が高まっています。この記事では、亜脱臼の定義、受傷機序、正確な診断の重要性について詳しく解説します。受傷時は自己判断せず、専門家の診察を受けることが回復への第一歩です。
  • 肉離れの応急処置:アイシングの正しい方法と早期回復のポイント
    肉離れの応急処置には正しいアイシングが重要です。炎症を抑え、回復を促進する方法や冷却の注意点を詳しく解説。効果的な冷却時間や凍傷予防のポイント、アイシングの目的を知り、早期回復を目指しましょう!
  • 【肉離れ】運動再開のタイミングについて
    肉離れの運動再開のタイミングについて、大事なことが3つ書かれています。早期復帰や再発予防に繋がる方法やタイミングをご確認下さい。

記事抜粋

no image 1

生理(学)は、生物の機能やメカニズムを研究する学問で、細胞や組織の働き生理により、生の理(理)です。 生理=自然であり、自然治癒は生理現象のメカニズムです。 その生理作用のエネルギーが自然治癒力となり ...

相関性・弾力性 2

「狭窄症」「ヘルニア」「変形性」と診断された方でも、「弾力性」を回復させることで、痛みを改善できる可能性があります。「近赤外線治療器」で、あなたの身体の「弾力性」を取り戻しましょう。

3

弾力性の向上が痛みや不調の改善には不可欠なのですが、光線療法を行うと弾力性が改善することが出来ます。当院はメディチャライトを使用し、短期間で治癒のエネルギーを促進させることが出来る理由を考察したいと思 ...

2024年8月7日