あなたの悩みに「光を当てる」横浜青葉台の接骨院

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知る・学ぶ – あなたの健康リテラシーを高める情報ライブラリ

ようこそ！くまのて接骨院健康情報ライブラリへ

ここでは、長年の臨床経験と専門知識に基づき、皆様の身体の不調や痛みに関する疑問、健康増進のためのヒント、そして当院の治療に関する考え方などを、分かりやすく解説しています。
身体の仕組みや不調の原因を理解すること（リテラシー向上）が、根本改善やより良い健康状態への第一歩です。
あなたの「もっと知りたい」「自分でできることを探したい」という想いに応えられる情報が、きっとここにあるはずです。どうぞごゆっくりご覧ください。

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症状・お悩みライブラリ

その他不調

手指・肘の痛み

腰・背中の痛み

足首・ふくらはぎの痛み

首・肩の痛み

: そのストレッチ、本当にあなたの肩のためになっていますか？

当院が推奨する「顔洗い体操」は、神経を刺激せず、肩の潤滑性を高める安全なセルフケアです。その方法と理由を解説。

ストレッチの方法首・肩の痛み・（四十肩、寝違え、神経痛）

: 【四十肩・五十肩】その痛み、「いつか治る」と放置していませんか？それは身体からの限界サインです

四十肩のつらい夜間痛、原因は「年のせい」だけではありません。身体全体のストレスが引き起こす炎症の正体とは？専門家が根本原因と正しい対処法を解説。

その他不調自律神経の働き首・肩の痛み・（四十肩、寝違え、神経痛）

: その変形性の膝の痛み、「もう年だから」と諦めていませんか？

「また膝に水が…」何度も繰り返すその悩み、年のせいだけではありません。膝の水を抜く前に、知ってほしい「本当の原因」があります。専門家が諦めないための道筋を徹底解説。

膝の痛み（変形・オスグッド、ランナー膝など）

: 【慢性腰痛】なぜ、あなたの腰痛はマッサージをしても必ず元に戻ってしまうのか？

その長引く痛みの原因、実は腰にはありません。首、お腹、足のむくみ…身体のサインを正しく読み解き、今度こそ根本改善を目指しませんか？

脊髄・末梢神経の働き腰・背中の痛み（ぎっくり腰、神経痛含む）院長の臨床ノート

: 【オスグッド病】それは「成長痛」と諦める前に。痛みの本当の原因は、膝にはありません。

成長期だからと諦める前に、本当の原因を知り、根本から改善するヒントを専門家が徹底解説！

ストレッチの基本膝の痛み（変形・オスグッド、ランナー膝など）自律神経の働き

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くまのて接骨院 - 診療カレンダー (7月・8月) くまのて接骨院 - 診療カレ ...
【第1章】ストレッチの新しい定義：「質」を高め、「弾力性」を取り戻す2025年6月23日
ストレッチの目的は柔軟性だと思っていませんか？実は、パフォーマンス向上とケガ予防のカギは「弾力性」と「筋肉の質」にありました。専門家が解説する、あなたの常識を覆すストレッチの本質とは。
【くまのて第2章の幕開け】これまでと、これからの「あなた」との約束2025年6月22日
いつも、くまのて接骨院を信頼し、大切なお身体を任せていただき、誠にありがとうござ ...
そのストレッチ、本当にあなたの肩のためになっていますか？2025年6月14日
当院が推奨する「顔洗い体操」は、神経を刺激せず、肩の潤滑性を高める安全なセルフケアです。その方法と理由を解説。
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2024年8月7日 2025年6月30日

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