The Journal : Thinking. ↗ くまのて接骨院ＨＯＭＥ > お知らせ・活動報告 > くまのて式・簡易診断ツール 2026年4月21日 くまのて式 膝痛の原因チェック あなたの膝の痛みの「本当の原因」を3つの動作から探ります。 Q1. 膝がしっかり曲がり、お尻が踵（かかと）につく「正座」はできますか？ 問題なくできる（お尻が踵につく） 痛みや突っ張りがあり、お尻が浮いてしまう Q2. 立った状態で、腰を左右に動かしたときの「重心の乗り方」はどうですか？ 左右どちらもスムーズに体重が乗る どちらかに引っかかる、乗りにくい側がある Q3. リラックスして立ったとき、「下腹部」はぷくっと膨らんでいますか？ 引き締まっている、または平らである ぽっこりと前に出ている（力が抜けている） 診断結果を見る 詳しい改善方法・ご予約はこちら Post LINE note URLコピー -お知らせ・活動報告
