SPORTS & INJURY
その痛みは、本当に
「肉離れ」でしょうか？
「練習中に太ももがピキッとなった」
「安静にしていたのに、復帰したらまた痛めた」
多くの学生アスリートがそう訴えて来院されます。
しかし、患部を触診し、神経テストを行うと、驚くべき事実が判明することがあります。
「筋肉は切れていない。腰からの神経痛（筋緊張）が起きているだけだ」と。
▲ 赤いラインが「坐骨神経」。
腰の不調が、神経を伝って「太ももの痛み」として現れることがあります。
THE TRUTH
「痛くない」＝「治った」
ではありません。
あなたは、このような
勘違いをしていませんか？
肉離れは突然起きるものではありません。多くの場合、数日前に「足がつった（筋痙攣）」という予兆があります。
水分不足や疲労だと放置されがちですが、実はこの時点で筋肉の奥では微細な断裂が始まっています。
「数日で痛みが引いたから治った」と思って運動を再開し、再発する。
これは、炎症によって発生した「浮腫（むくみ）」が、天然のエアバッグのように患部を圧迫・固定し、感覚を麻痺させている（マスキング）だけなのです。
痛みが隠されている間に、筋肉の傷口は硬い「硬結（こうけつ＝しこり）」へと変化します。
この「しこり」はゴムのような伸縮性がありません。
その状態でダッシュをすると、しこりの隣にある「正常な筋肉」が無理やり引っ張られ、そこで新たな断裂（再発）が起こるのです。
▼ 実際の改善事例はこちら
【臨床ファイル】肉離れの再発を防ぐ鍵は「浮腫」と「硬結」にある
なぜ、あなたの筋肉だけが
悲鳴を上げるのか？
問診と動作分析で見えてくる、2つの大きな「間違い」があります。
多くの学生が、自分の足より「異常に大きいサイズ」の靴を履いています。
靴の中で足が遊んでしまうため、無意識に指先で踏ん張れず、「後方重心（かかと体重）」になります。
また、その不安定さをカバーしようと無理に前へ重心を乗せようとすれば、今度はアキレス腱やふくらはぎに強烈な負荷がかかります。
道具（靴）は、ただ履けばいいものではありません。「使いこなす」ためのジャストサイズ選びが、ケガ予防の第一歩です。
「有名なコーチに教わった」というトレーニング。
しかし、それは「基礎（0→1）」ができている人が、「応用（1→2）」へ進むためのメニューかもしれません。
身体の使い方の基礎がない状態で高度な負荷をかければ、身体は壊れます。
たとえ4つの素晴らしいトレーニングをしていても、たった1つ「マイナスなやり方（身体に合わない動き）」が混ざっていれば、結果はマイナス（ケガ）になります。
くまのて接骨院の「競技力向上」プログラム
「どこが痛いか」だけでなく、「なぜ痛くなったか」を探ります。
神経テストや姿勢分析を行い、腰由来なのか、筋肉の断裂なのかを正確に見極めます。
近赤外線光線療法（メディチャーライト）を使用し、手では届かない深部の「ミクロなむくみ」と「硬結」を直接アプローチ。
痛みのマスキングを解除し、組織の修復を促します。
筋肉の「弾力性」と強度を取り戻すための、あなたに本当に合ったストレッチやリハビリを指導。
再発しない「良い質」の筋肉へと再教育し、ケガをする前よりもパフォーマンスが高い状態へ導きます。
料金について
約 4,300円〜
詳しい料金案内はこちら ＞
よくあるご質問
Q. 肉離れは安静第一ではないのですか？
A. いいえ、安静にしすぎると筋肉が硬くなり、かえって回復を遅らせることがあります。当院では適切な時期から動かすことを推奨します。
Q. どのくらいでスポーツに復帰できますか？
A. 損傷の程度によりますが、根本原因からアプローチすることで、多くの方が早期の競技復帰を果たしています。
スポーツの本質は、
「健康的価値」を高めることにあります。
本来、スポーツは身体を強くし、心を豊かにするものです。
しかし、間違ったケアや無理な指導によって、「痛くてプレイできない」「楽しくない」というマイナスの感情が生まれ、健康さえも損なわれてしまうのは、あまりに悲しいことです。
当院が目指すのは、単なるケガの治療ではありません。
あなたが自分の身体（0）を正しく理解し、基礎（1）を作り上げ、その先に競技力向上と、生涯にわたる健康を手に入れること。
そのための「答え」は、ここにあります。
アクセス・診療時間
くまのて接骨院
| 住所 |
〒227-0054 神奈川県横浜市青葉区しらとり台1-8-2階 |
|---|---|
| 最寄駅 | 東急田園都市線「青葉台駅」より徒歩6分 |
| 駐車場 |
近隣コインパーキングあり ※駐車場案内図はこちら ＞ |
