【中学生の膝の痛み】それは「成長痛」と諦めないで。オスグッド病の本当の原因

はじめに：「成長痛だから仕方ない」その一言で、お子様の未来を諦めていませんか？

はじめまして、横浜市でくまのて接骨院の院長をしております、熊谷です。

• 「サッカーの練習中に、膝の下が痛むようになった…」
• 「最初は少しの違和感だったのに、今では歩くだけでも痛い…」
• 「病院に行ったら『成長痛だから、休むしかない』と言われた…」

もし、スポーツに打ち込むあなたのお子様が、このようなお悩みを抱えているなら、この記事はあなたのためのものです。

先日も、サッカーを頑張る中学生の男の子が、心配された親御さんと一緒に来院されました。1週間前から突然膝に痛みが出始め、歩行にも支障が出てきた、とのことでした。
「成長痛だから仕方ない」のでしょうか？ いいえ、決してそんなことはありません。その痛みの裏には、必ず解決すべき「原因」が隠されています。

一般的な見解と、当院の視点：オスグッド病は「成長」が原因ではない

まず、一般的に「オスグッド・シュラッター病」は、成長期に急激に身長が伸びることで、太ももの前の筋肉（大腿四頭筋）が膝のお皿の下の骨（脛骨粗面）を引っ張り、その部分が剥がれたり炎症を起こしたりする状態、と説明されます。

しかし、私は長年の臨床経験から、その説明だけでは不十分だと考えています。

なぜなら、同じようにスポーツを頑張っているチームメイト全員が、オスグッド病になるわけではないからです。 もし本当に「成長」だけが原因なら、全員が同じように痛みを抱えるはずです。

つまり、「成長」はあくまできっかけ。痛みが現れた子と、そうでない子の間には、「膝の使い方」や「身体の歪み」という、明確な違いが存在するのです。痛みの本当の原因は、お子様の身体の硬さや、膝がねじれてしまうような、隠れた問題にあるのです。

当院の検査と見立て：痛みの本当の原因は「身体の硬さ」と「足首の歪み」です

当院では「10の姿勢分析」を通して、痛みの本当の原因を客観的に見つけ出します。 オスグッド病のお子様にほぼ共通して見られるのが、極端な身体の硬さです。

例えば、仰向けで脚を伸ばしたまま上げる検査（SLRテスト）をすると、多くの子が45度も上がりません。これは、太ももの裏からふくらはぎにかけての筋肉がガチガチに硬くなっている証拠です。

この硬さがあると、走る、ジャンプするといった全ての動作で、膝関節に過剰な負担がかかります。 さらに、私たちは足首の軸の崩れにも着目します。特に、腓骨（すねの外側の骨）の問題により足首が歪むと、膝は常にねじれた状態で使われることになり、膝下の骨（脛骨粗面）に強い牽引力がかかり続けてしまうのです。

つまり、オスグッド病という「結果」ができた組織そのものではなく、その結果を生み出してしまった身体全体の「硬さ」と「歪み」こそが、あなたの痛みの本当の原因なのです。

5. まとめ：「成長」を、痛みの言い訳にしないでください

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。

オスグッド病などの成長期の痛みは、決して「成長しているから仕方ない」と諦めるべきものではありません。 痛みの本当の原因を見つけ出し、適切な処置と正しい運動指導を行えば、再発を防げるだけでなく、痛みがない状態で伸び伸びとプレーできる、スポーツの成長に欠かせない大切な身体の土台を作ることができます。

痛みを我慢したままプレーを続けると、身体はどんどん硬くなり、パフォーマンスは下がっていきます。周りの仲間たちが上達していく中で、自分だけが取り残されていく感覚は、お子様のメンタルにも決して良い影響を与えません。

スポーツは、心と身体を成長させるために、そして何より楽しむためにあるものです。 一日でも早くお子様を痛みから解放し、適切な身体の使い方を身につけ、本当の意味での成長をサポートしませんか。その一歩を、私たちと一緒に踏み出しましょう。

院長のより深い考え： なぜオスグッド病の本当の原因が、足首や身体の硬さにあるのか？そのより深いメカニズムや、私の健康哲学の背景については、個人ブログ『くまでblog』で詳しく解説しています。ご興味のある方は、そちらもご覧ください。