首の痛みでお悩みの方へ

✅こんな首の症状でお困りではありませんか？

ご自身の状態と照らし合わせてみてください。一つでも当てはまるものがあれば、お気軽にご相談ください。

• 首に横しわが多くある
• 首の付け根が痛い
• 上を向く、下を向く、振り向くなど、特定の動作で痛みがある
• 動かせる範囲が狭く横を向きずらい
• 朝起きた時に首が固まって動かしづらい（寝違えを繰り返しやすい）
• デスクワークやスマートフォンの操作中・操作後に特に痛みが強くなる
• 首だけでなく、肩や背中、肩甲骨周りまでパンパンに張っている（こっている）
• 頭痛（特に後頭部やこめかみ、目の奥）を伴うことが多い
• 腕や手の指先にしびれや、力が入りにくいようなだるさを感じることがある
• 時々めまいやふらつき、吐き気を感じることがある
• マッサージや整体、痛み止めなどで一時的に楽になっても、すぐに症状がぶり返す
• 以前に交通事故などで「むちうち」になった経験がある
• 痛みや不快感で仕事や勉強への集中力が続かない
• 夜、痛みで寝付けなかったり、痛みで目が覚めてしまったりする

これらの症状は、身体からの重要なサインです。放置せずに、根本的な原因を見つけて対処することが大切です。

あなたの首の痛みはなぜ起こる？🤔考えられる原因と注意点⚠️

首の痛みの原因は、単純な「コリ」や「疲れ」だけではありません。様々な要因が複雑に絡み合い、時にはご自身での良かれと思ったケアが逆効果になることもあります。ここでは、考えられる原因と、知っておくべき注意点について解説します。

身体の歪み・姿勢の問題が根本にあることも

首の痛みは、首だけの問題ではないことが非常に多いです。以下のような全身のバランスの崩れが、巡り巡って首に負担をかけている可能性があります。

• 左右の肩の高さが違う、座っている時の重心が偏っている
• 無意識な首の傾き癖、巻き肩、猫背、反り腰
• 骨盤の歪み

これらは、体の一部だけでなく全身の連動性が崩れているサインです。
土台となる骨盤や背骨に歪みがあれば、その上にある首はバランスを取ろうとして常に無理な力がかかり、筋肉は過剰に緊張し、神経にも負担がかかり痛みが発生しやすくなります。

また、頚椎（首の骨）の自然なカーブが失われている（ストレートネックやスマホ首など）状態も、頭の重さをうまく分散できず、首への直接的な負担を増大させます。 見た目のサインとして、首の横しわが目立つ方もいますが、これは頚椎のカーブ（反り）の強さや状態を反映しているサインとも言われます。

首の痛みで多いのは姿勢と不適切ケア

• 🔶姿勢が原因となる「寝違え」
  朝起きたら突然首が痛くて動かせない「寝違え」も、枕や布団のせいではなく、姿勢の影響によるものです。枕や布団を変えればいいという対症療法的な対処ではなく、自身の問題に気づく原因療法的な対処が必要です。
• 🔶不適切な運動やケア
  良かれと思って行なったトレーニングやストレッチ、自己流のマッサージが、かえって筋肉や神経に負担をかけ、症状を悪化させてしまうケースは少なくありません。

知っておきたい注意点：ケアと原因の捉え方

📋なぜ痛むのか？原因を徹底究明！当院の検査・分析プロセス

首の痛みを根本から改善するためには、症状が出ている首だけを見るのではなく、「なぜそこに痛みが出ているのか？」という本当の原因を正確に見つけ出すことが不可欠です。湿布やマッサージで一時的に楽になっても、原因が解決されなければ痛みは繰り返してしまいます。

当院では、お一人おひとりの状態を深く理解し、根本原因を特定するため、以下のステップで丁寧かつ多角的な検査・分析を行います。

🔍STEP1：詳細なカウンセリング（問診）

🖊️STEP2：姿勢・動作の分析

✋STEP3：触診による状態確認

痛みの根本原因にアプローチ✨首の施術について

😊 患者様の声・改善事例

❓ よくある質問

施術は痛いですか？

施術は時に痛みがありますが、それは問題部位は炎症しているためです。施術ではそこに強く刺激を入れることが目的ではないため、押すではなく、当てるくらいの痛みは感じます。

健康保険は使えますか？

接骨院での保険適用は、原因が明確な急性のケガに限られます。単なる肩こりや、慢性的な首の痛み、原因不明の症状などには適用されません。ご自身の症状が保険適用となるか不明な場合は、初回ご来院時に詳しくお話を伺いますので、お気軽にご相談ください。（※交通事故の場合は自賠責保険、労災の場合は労災保険が適用となります。）

どのくらいの期間・頻度で通えばよいですか？

寝違えなどの急性の痛みであれば通常3回ほどで症状は軽快しますが、慢性的な問題姿勢や癖などがある場合には、症状の軽快は通常緩やかであり、通常よりも倍の期間や回数が必要となることがあります。ひとりひとり症状や生活習慣も異なりますので、初診時にご相談ご提案させていただきます。

予約は必要ですか？

当院は予約制です。患者様お一人おひとりに十分な時間を確保し、丁寧な施術を行うため、また、お待たせする時間を極力なくすためにも、事前のご予約をお勧めしております。お電話または当ウェブサイトの予約フォームからご予約いただけます。もちろん、予約枠に空きがあれば当日のご予約も可能です。

首をボキボキ鳴らすような施術はしますか？

いいえ、当院では首や他の関節を意図的にボキボキと強く鳴らすような施術は原則として行いません。歪みを調整する際は問題部位へ施術することで歪みは自然に是正されていきます。

自宅でのセルフケアや運動は必要ですか？

はい。症状やライフスタイルに応じて、だれでも行えるような簡単な運動法となります。

近赤外線療法に副作用はありませんか？

非常に安全性の高いものです。施術中に心地よい温かさを感じることがありますが、火傷や痛みなどの心配はありません。ごく稀に、普段刺激を入れていない部位に対して筋肉痛のような痛みを感じることがあります（近赤外線の問題というよりは指圧の問題）が、通常は１～２日で治まります。

妊娠中でも施術を受けられますか？

はい。問題ありません。妊娠周期やその時の体調によって、できること・できないことが異なります。特に安定期に入るまでは慎重な判断が必要ですし、安定期以降も体勢に制限があります（うつ伏せなど）ので、母体と胎児に負担のかからない安全な方法で、可能な範囲での施術をご提案します

メッセージ

➡️施術の流れ

1. 🙍‍♂️受付
2. 📝問診票へのご記入
3. 🔎問診・視診・触診による原因把握
4. 🔦原因部位への近赤外線照射
5. ✔️改善具合や症状の確認
6. 🔦関連部位への照射
7. 🏃‍♂️運動方法などのアドバイス
8. 💳お会計・次回予約

料金目安

当院では、症状の原因を根本から改善し、再発予防まで見据えた質の高い施術を提供するため、保険診療と自費診療を組み合わせた料金体系となっております。

保険診療の適用について

原因が明確な急性の外傷と判断される首の痛みには、健康保険が適用される場合があります。ご来院時に保険証をお持ちください。

ただし、保険適用は患部の処置に限られます。

自費診療について

症状の根本原因である体の歪み改善、神経系の調整、再発予防のためのコンディショニング、慢性的な症状などは自費診療となります。早期かつ根本的な改善のため、保険診療と組み合わせて最適なプランをご提案します。

【料金目安（保険負担料 ＋ 自費料金）】

アクセス

横浜市青葉区しらとり台１－８ー2階
※東急田園都市線「青葉台駅」より 徒歩６分

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