その痛みを
根本から解き放つ

15年の探求で辿り着いた独自の分析で、
あなたの不調や痛みに光を当てる。

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常識を疑う

: RICE処置はもう古い？現場が提唱する新基準「RICC」と、冷却の真実

2026/1/25 アイシング

スポーツ現場や救急の常識「RICE処置」。しかし、教科書通りの「とりあえず安静 ...

常識を疑う

: 股関節の前側がつまる人が、絶対にやってはいけない「2つのストレッチ」

2026/1/24 ストレッチ, 股関節

毎日ストレッチしても股関節が硬いままなのは、アプローチの“順番”が間違っているからかもしれません。股関節が硬くなる本当の原因は、実は「上半身」に…。あなたの常識を覆す、本質的な改善アプローチをQ&Aで解説します。

常識を疑う

: ジャンパー膝の真犯人は「大きすぎる靴」と「過保護な足」にある

2026/1/21 子供, 膝の痛み, 足×靴

The Truth

常識を疑う

: アイシングは「ただ冷やす」だけでは足りない。肉離れからの復帰を早める、最初の処置の真実。

2026/1/24

肉離れの応急処置には正しいアイシングが重要です。炎症を抑え、回復を促進する方法や冷却の注意点を詳しく解説。効果的な冷却時間や凍傷予防のポイント、アイシングの目的を知り、早期回復を目指しましょう！

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