『首の痛み』に光を当てる｜寝違えや慢性的な痛みへの【ハンド調整】

【はじめに】こんな首の症状、一人で悩んでいませんか？

• 「朝、起きたら首が痛くて動かせない（寝違え）」
• 「もう１か月以上も、この鈍い痛みが続いている…」
• 「肩や背中までパンパンに張って、頭痛までする日もある…」
• 「左右を確認しようと首を回すだけで、ズキッと痛みが走る…」

これらのつらい症状、単なる「肩こり」や「疲れ」だと思い、マッサージや痛み止めで、その場しのぎを続けてはいないでしょうか。

その痛みには、必ず原因があります。そして、原因がある以上、必ず改善への道筋が存在します。このページでは、その道筋を、一つひとつ丁寧にご説明します。

【そもそも】あなたの首の痛みは、なぜ起こるのか？

首の痛みの原因は、単純な「コリ」だけではありません。その痛みの種類や状況によって、原因となっている組織は様々です。当院では、主に以下のような物理的な原因を特定し、アプローチしていきます。

• 慢性的な重だるさ、手のしびれ
• 回旋時の痛み
• 上を向くと痛い、喉の違和感
• ズキっとする鋭い痛み
• 寝違え

痛めた組織に対して適切にアプローチすることで、早期回復に繋がります。

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なぜあなたの首は痛むのか？

▼ 首の痛みの根本原因

首は、痛みの種類やタイプを詳しく分析することが大切です。特に首を支える胸郭と後頭部は特に重要です。10個の姿勢分析により、頸部の痛みの特徴を見抜くことで適切なアプローチをおこないます。

考えられる原因①胸鎖乳突筋

頸部を支える胸鎖乳突筋が痛むと横をむくような動作で痛みを伴います。

【70代の首の痛み 改善例】良かれと思ったマッサージで悪化｜本当の原因と対処法

 【患部の調整】, 【胸郭の調整】, マッサージで悪化

『なぜ、この筋肉が痛むのか？なぜ「鎖骨」が重要なのか？そして、なぜ横を向くという特定の動きで、痛みを発するのか？』

肩・首の痛み

考えられる原因②板状筋

後頭部を支える板状筋や後頭部に付着する筋腱は、慢性的な頸部の痛みへと繋がります。

考えられる原因③
頸部の前から胸郭部

頸部を前から支える舌骨周囲や斜角筋、そして鎖骨周囲の問題は姿勢を悪くし、頸部の可動域を狭くします。

首の痛みを改善に導くための「3つの特長」

当院は、この複雑な原因を特定するために、独自の「3つの特長」を用いて、あなたの身体を多角的に分析します。

• 「プランA/B」で、あなただけのゴールを設定します
• 「10個の姿勢分析」で、身体の歪みを可視化します
• 「首からの自律神経アプローチ」で、隠れた不調を探ります

当院の３つの特長について

施術を支える道具やノウハウ

• ハンド照射近赤外線照射
  • 炎症が起きている深層の組織や、緊張している神経に対し、近赤外線の「光」と、的確な「手技」で、安全に、そして深くアプローチします。
• アイシング指導
  • 痛みが強い時期に、ご自宅でできる最も効果的な応急処置である、正しいアイシングの方法もお伝えします。
• 運動療法・ストレッチ指導
  • あなたの膝痛の本当の原因に合わせて、「あなただけの処方箋」としてのストレッチを指導します。例えば、足首が内反している場合には腓骨の問題が隠れています。その腓骨の運動方法を処方し、二人三脚で改善へと歩んでいきます。