【アキレス腱炎ガイド】原因と治療方法のご案内

【はじめに】歩き始めの一歩がズキッ…そのアキレス腱の痛み、諦めていませんか？

「朝、起きて最初の一歩、アキレス腱に激しく痛みが…」
「しばらく歩いていると楽になるが、また座った後の一歩目が痛い」
「ランニングやウォーキングを楽しみたいのに、痛みが気になって集中できない」

そんな、つらいアキレス腱の痛みにお悩みのあなたへ。安静にしたり、ストレッチをしたりしても一向に良くならず、途方に暮れてはいないでしょうか。その痛みには、必ず原因があります。そして、原因がある以上、必ず改善への道筋が存在します。

【そもそも】あなたの「アキレス腱炎」は、どこで起きていますか？

一般的に「アキレス腱炎」と一括りにされがちですが、痛む場所によって、問題が起きている組織は異なります。

アキレス腱付着部炎： かかとの骨にアキレス腱が付着する部分での炎症。
アキレス腱炎： アキレス腱そのものを、つまむと痛む状態。
アキレス腱周囲炎： アキレス腱を包む組織や、筋肉との移行部での炎症

診断とは、まず「どの組織が、なぜ炎症を起こしているのか」を正確に把握することから始まります。

【なぜ？】「あなた」にアキレス腱炎が起きた、本当の理由

「使いすぎ」や「合わない靴」だけが、アキレス腱炎の本当の原因ではありません。なぜ、あなたの足だけが、その負荷に耐えられなくなってしまったのか。その背景には、以下の複合的な要因が隠れています。

身体の「歪み」の問題
- ご自身では気づいていない、脚の長さの左右差や、骨盤の傾きといった身体の歪みが、歩行時や走行時に、片側のアキレス腱に過剰な負担をかけ続けています。
身体の「硬さ」の問題（自律神経）
- アキレス腱の痛みに悩む方は、足先が冷えやすいという特徴があります。これは、自律神経の乱れにより、末端の毛細血管が収縮し、血行障害が起きているサインです。血行が悪ければ、組織の回復力は低下し、炎症は長引きます。
身体の「使い方」の問題
- 良かれと思って行っているアキレス腱の伸ばし方や、トレーニングの方法が、実は間違っていて、何度も同じ場所に微細な損傷を繰り返し、症状を慢性化させているケースが非常に多いのです。

【どのように】当院の「3つの特長」が、根本原因を見抜きます

私たちは、この複雑な原因を特定するために、独自の「3つの特長」を用いて、あなたの身体を多角的に分析します。

「プランA/B」で、あなただけのゴールを設定します

「まず、朝の一歩目の激痛を取りたい」（プランA）という短期的な目標から、「フルマラソンを痛みなく完走できる足を取り戻したい」（プランB）という長期的な目標まで、あなたの希望を尊重し、最適な計画を一緒に立てます。

「10個の姿勢分析」で、隠れた身体の歪みを可視化します

アキレス腱が痛いからといって、足だけを見ることはありません。あなたの身体全体の歪み方を徹底的に分析し、なぜアキレス腱に負担がかかるのか、その力学的な原因を客観的に見つけ出します。

「首からの自律神経アプローチ」で、身体の「質」を変えます

アキレス腱炎の背景にある、末端の血行障害。その大元である自律神経の乱れに、私たちは首からアプローチします。これにより、身体が本来持つ「治る力」を最大限に引き出し、損傷した組織が修復されやすい環境を作ります。

プランAB

１０の姿勢分析

首への自律神経アプローチ

【どうやって】当院の具体的なアキレス腱のアプローチ

上記の分析に基づき、あなただけのオーダーメイドの施術を組み立てます。

アイシング指導
- 炎症が強い時期に、ご自宅でできる最も効果的な応急処置である、正しいアイシングの方法もお伝えします。どこを、どのくらいの時間冷やすかが、非常に重要です。
ハンド照射手技療法
- まず、どの組織（骨、滑膜、腱、神経）が炎症を起こしているかを正確に見極めます。その上で、近赤外線の「光」と、的確な「手技」で、炎症を起こしている組織の**「弾力性」**を直接回復させ、痛みを鎮めていきます。
運動療法・ストレッチ指導
- あなたの身体の使い方の癖や、間違った運動習慣を丁寧にお聞きし、修正します。一般的なアキレス腱伸ばしではなく、あなたの根本原因に合わせた、本当に必要なストレッチだけを「処方」します。

施術方法

近赤外線

アキレス腱の痛みは、非常に治りにくく、慢性化しやすい症状の一つです。それは、本当の原因が、アキレス腱そのものではなく、身体全体の歪みや、自律神経の乱れといった、より根深い場所にあるからです。「どこに行っても治らない」と諦めてしまう前に、ぜひ一度、当院にご相談ください。その一歩が、あなたの未来を変えるかもしれません。