これまで、当院からストレッチに関する具体的な発信はあえて控えてきました。 世の中にはすでに無数の「やり方（ハード）」が溢れかえっており、そこに新しいポーズを一つ追加したところで、皆様の身体の根本的な解決にはならないと考えていたからです。 しかし今回、長年の臨床現場で構築してきた当院独自の「ストレッチのOS（身体の基本原理）」を公開することにしました。 ストレッチの基本原理を本当に理解するためには、単なるデータではなく、生きた身体に向き合う「創造的な解剖生理学の理論」が必要です。筋肉という複雑な組織の変化は ...
