連日の猛暑が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。 先日、日経新聞で「スポーツドリンクなどの過剰摂取が、かえって重篤な脱水症状（ペットボトル症候群）を招く恐れがある」という非常にタイムリーな記事が掲載されていました。 私もこの記事のドクターの意見には大賛成です。専門家も指摘する通り、水分補給の基本は食事であり、足りない分を水やお茶で補うだけで十分なのです。 ちょうど臨床の現場でも、患者様に「むやみに水を飲まなくていいんですよ」と同じような説明をさせていただいていたところでしたので、今回皆様にも共有 ...
