脚のむくみ改善

自分の脚はむくんでないから大丈夫という方でも、実は脚のむくみに気付いていない人が多いです。

プロアスリートでも同様に毎日運動しケアしていても、長年の疲労の蓄積で筋線維に入り込んでしまった余計なむくみ（水分）を取り切るのはとても難しい問題です。

深部の筋線維に入り込んだ（出来てしまった）細かいむくみ（水の溜まり場）を取り除くには、専門的な知識とある程度の施術技術がなくてはなりません。

脚のむくみの改善にご興味はありませんか？

など脚のむくみは全身に悪影響を与えてしまいます。

脚のむくみの改善には

• 運動だけでは△
• 食事だけでも△
• 施術だけでも△

《運動＋食事＋施術》を同時に徹底する事で短期間でも脚のむくみを改善する事が可能です。

通常では短期間で改善を行ってもまた生活習慣が戻ってしまえば、もとに戻ってしまいますが、当院ではその戻りをなるべく起こさないためにも深部の筋線維のむくみを改善して行く事が必要だと考えます。

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脚のむくみを改善する方法

脚のむくみの原因

筋繊維と筋繊維の間や細胞と細胞に隙間が出来ると水がたまりむくみやすい体質になります。

• 代謝が悪い
• 血流が悪い
• 食事が偏っている
• 運動不足
• 筋肉が硬い

などの原因が複数重なることでむくみやすい体質が出来上がってしまいます。

脚のむくみが様々不調に繋がる

• 自律神経失調症
• 腰痛
• 膝痛
• 肩こり
• 頭痛
• 筋肉痛

などを引き起こし、または悪化させます。