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パーソナルトレーニング

院長活動

ケガをしない為の身体づくりは後ろ向きの努力とは違う

2021/2/6  

ケガをしない為には、ケガをしない身体づくりが後ろ向きな努力ではなく、前向きな努力だというマインドを持つ必要があります。

姿勢の崩れがケガに繋がる

ケガしやすい人の特徴とは?

2021/5/11  

姿勢の崩れがケガに繋がります。

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