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限界を感じたらくまのてへ!

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ストレス・運動

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激しい運動による肉体的ストレスに注意したほうがいい理由。

ストレスは大きく2種類あります。 肉体的ストレス 痛み・しびれ・肩こり・冷え・胃腸の不調など肉体的に感じる不快な症状のこと、または不快と感じてなくても姿勢の悪化 ...

ストレス

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当院の料金の考え方

料金に対して同等の価値のものを提供する事を同価値交換といい、りんごの価値が1個100円ならお金を100円で売買することで同等の価値のものと交換出来ます。 しかし ...

セルライト

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競技力向上に『セルライトを燃焼させるストレッチ指導』を行います

ケガの原因はセルライトが関係 長年指導している方であればわかるかと思いますが、ケガする子が増えていると感じませんか?それには理由があり、一番は生活習慣の変化や体 ...

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健康でいるためストレッチセミナー2016.8

神奈川のスポーツリーダー会といわれる生涯健康でいるために必要な奉仕活動を行っている団体へストレッチの講師をお願いされ、様々なストレッチ法を指導してきました。

ぎっくり腰

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ぎっくり腰の原因は心肺機能の低下

ぎっくり腰の原因は運動不足による心肺機能の低下や生活習慣による柔軟性の低下などが原因となることが多いです。原因を改善することでぎっくり腰にならないための予防もまた大切です。

むくみ腰痛の原因

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妊娠初期の腰痛の原因はむくみや冷え?

妊娠時の腰痛の原因は血液の滞りや姿勢の悪化から腰部に負担をかけている事が原因である事が多いです。妊娠時の腰痛の原因に関しての当院の考え方をまとめたものです。

スーパーライザーセミナー2019

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スーパーライザーセミナー2019

セミナー開催前の写真です。 2月24日にスーパーライザーのセミナーにいってきました。 今回のセミナー内容は『脊柱の治療ポイントの探し方』 セミナーの内容は簡単に ...

手の屈筋ストレッチ2

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ストレッチセミナー|野球部に必要な本当のストレッチ

中学に野球に必要なストレッチを指導しました。多くの選手がその場で柔軟性がよくなり24人中24人が満足した内容のセミナーです。無料で現在行っていますので指導法にお困り肩はストレッチによるケガの予防セミナーを依頼してみてください。

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