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腰痛に特に効果的なストレッチの部位は太もも裏となります。

ハムストリング（太もも裏）の動的ストレッチの仕方を動画で紹介されています。

基本の背中のストレッチ

膝痛の予防におすすめ。バスケや陸上競技

アキレス腱炎でお困りの方

腰痛の対策には骨盤に付く筋肉周囲の炎症を抑制させることと筋肉の伸長性を得るストレッチがおすすめ

腹筋運動の捻り方の基本になります。腹筋運動は様々なやり方角度で２０回目安に２セットずつ行うようにすることでより効果を発揮します。

腹筋運動の正しいやり方をご紹介します。

診療予定

腰が悪く脚に痺れが出ていたためこちらに通うようになりました。

脚攣りの原因は、筋線維の弱化や血流低下が主な原因で、対策の仕方も様々あります。

筋肉痛には内出血を引き起こす良質な筋肉の損傷と内出血を伴わない悪質な筋肉の損傷があります。

肩こりと肩張りの症状や違いについて。対策の仕方もご紹介。

今回の股関節の痛みのケースでは、１度の施術で今まで悩んでいた痛みが軽快され喜んで頂く事が出来ました。

ケガをしない為には、ケガをしない身体づくりが後ろ向きな努力ではなく、前向きな努力だというマインドを持つ必要があります。

ねん挫の痛みが中々引かない方必見です。それ靭帯損傷ではなく複合損傷です！

１２月より診療日変更のお知らせです。 水曜日の午前→午後診療（17-21時）＆隔週休診 日曜診療→隔 ...

背筋中部のストレッチのやり方をご紹介。ポイントは顎を引き目線をお臍に持っていく！

皮膚分節といわれるデルマトーム。痛みを訴えている部位と悪くなっている脊髄部が一致することも多いです

物理治療機の選択のコツをご紹介。毎回感動と驚きを与えるのであれば引き出しを多く持つ必要があります。その選択として物理治療が鍵になります。

くまのて接骨院は技術と知識と経験と人間性と熱意で勝負

治す事に信念をもったきっかけ使命の話

施術者が痛みの場所や動きを確認し分かりやすい指針を作り、納得してもらったうえでその状態を改善する必要が望ましいです。

接骨院で必要な技術は手技ではなく、診る力がなにより重要です。

本物の治療家を目指すならきっかけだけでなく、方向性も重要です。しかし、方向性を正してくれる師に出会う為には接骨院を目指した初心が必要となります。

くまのて接骨院の院長が接骨院を目指すきっかけをご紹介

股関節の状態をチェックし様々な疾病を予防しましょう。

胸筋のストレッチの仕方をご紹介致します。胸筋ストレッチの効果も合わせてご紹介致します。

姿勢の崩れがケガに繋がります。

内転筋のストレッチを行う場合には無理に開脚せずに、片脚ずつ行うやり方がおすすめです！

ストレッチにより悪質な筋肉を断ち、良質な筋肉だけを残す事で代謝をあげ痩せやすくすることが目的です。

足首の捻挫の痛みがなかなか治らない場合には距骨離断性骨軟骨炎という損傷も併発している可能性があります。

足が攣るなどでお困りの場合に腓腹筋のストレッチのやり方をご紹介致します。

『夜寝てる時に脚がつる痛みで起きてしまった』そんな経験をお持ちの方も多いのではないでしょうか。 今回 ...

微弱電流に治療についての詳細

変形性膝関節症を予防し生涯に渡り丈夫な膝関節を維持できるかは、信頼出来る施術者を見付けることが大切です。

タナ障害でもしお困りでしたら、当院にご相談下さい。なぜ痛めたのか？どうすれば治るのかなど詳しく説明しながら、運動法対処法など身体の根本から改善を目指し競技復帰をサポート致します。

光の照射で深部の炎症を軽快

筋肉を揉みほぐそうと指圧を下手に加えると、筋線維が壊れ揉み返しを起こします。揉み返しは時に仕方ないものですが、揉み返しを起こさないように施術する工夫も必要です。

体の不調は必ずメンタルにも影響が出てきます。体を整えるための様々な方法をご紹介致します。

アキレス腱におすすめのストレッチや痛みの原因

股関節の施術動画を公開致しました。股関節の痛みでおお困りでしたらご相談下さい。

血液の滞りが原因で様々な不調を来たすようになります。

星状神経を意識した首前のストレッチやマッサージをご紹介致します。

物理治療機は技術力と診断力と信念を要する。

首の痛みや背中の痛みを伴う時に知っておいたほうが良い事はまず筋肉と神経の関連性です。首の痛みや背中の ...

膝の痛みでお困りの方の為にまずはチェックするポイントをご紹介致します。ほとんどの膝の痛みは年齢関係無く生活に支障ないレベルまで改善する事が可能です。

アイシングは二次的な血行不良を招かない為にも有効です。アイシングの効果と目的についてご紹介致します。

上腕二頭筋のストレッチの方法をご紹介いたします。

コロナ禍のオンライン特需といいますか。現在定期的にオンラインのセミナーを受講しています。オンラインの ...