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股関節の痛み

一度痛めた筋肉は通常、リンパ球などの働きで清掃され、新しい筋肉が再生されていきますが、常に慢性的な炎症を引き起こす事により、血流が悪くなり、痛めた筋肉はその場で滞り、周りの筋肉と癒着し柔軟性を低下させる原因となります。

その場合処置しないかぎり、慢性的な血流低下・可動域に支障をきたし、本来持っているパフォーマンスを出せないアスリートが多くいます。

股関節の柔軟性は短縮している筋肉を意識し、疼痛を起こしている部位を特定し、痛みの元を断つ所からはじめる必要があります。