肩コリとリンパ

肩がこるなどの症状にはリンパの滞りを解消する事も大事です。

リンパは流れがゆっくりなので、リンパ節の多い部位をほぐす事でより効果を高める事が出来ます。

リンパ節は膝の裏や鼡径部・腋窩・首周りに多くあるのでその部位を皮ふをつまむように揉んであげるといいですよ。