眠れない

ねむれない方の特徴としてはやはり首周りの緊張が強いということ。

自律神経が乱れ身体がリラックス状態をつくれていない方が多いです。

対策として、首周りのリンパをほぐし血流を改善する事で眠れるようになる方も多いです。